女人老是腰疼、腰酸的原因有以下几点：1、长期劳累形成腰背筋膜炎，以及长期折腰负重、肌肉的劳损、肌肉力气缺乏有关，不良姿态也可形成腰酸、腰疼。往常未留意歇息及热敷可继续加剧。2、妇科病及内科疾病可形成腰疼、腰酸，如胃肠道炎症、泌尿系感染及妇科感染。3、腰椎间盘突出也可形成腰部痛苦及腰骶部酸胀。4、泌尿系结石、感染等也可形成。5、骨性关节痛苦，如骶髂关节炎、骨质增生，尤其是对中老年女人，还应当留意绝经后骨质疏松也可形成腰部酸胀不适。